cos na wzrost

Queblo - to co napisałeś jest logiczne i bardzo dobre w tej sytuacji - nie przecze, natomiast odniose sie do tego, ze mialbym ten telefon stracic. Po pierwsze - nie jestem super wysoki, ale swoj wzrost mam i wage takze. A ze cwiczy sie i to i owo, to i postura wydaje sie 'masywna'. Nie dałbym sobie wyszarpac/odebrać fona. Do czego zmierzam - [...]

może coś o sobie ? wzrost waga wiek jakie proporcje btw na kg masy ciała przyjąłeś .......

[...] roslinne -18% Kwasów tłuszczowych - nasycone- 29% jedno nienasycone- 47% wielonienasycone - 24 % Węglowodany Skrobia 61% Laktoza 17% Blonnik 11% Sacharoza 11% Czy moze byc cos takiego bo tak jak czytalem to przy redukcji powinieniem obcinac węgle wiec moze zamiast 3,0g wystarczy 2,5, tłuszczy tez brakuje, a bialka znowu az ponad. Tak jak pisze [...]

Staż taki długi, że nie pamiętam.Od 16 roku zycia coś dźwigałem,ale tak na poważnie to ćwiczę 7 lat, wliczając w to parę lat rehabilitacji.Teraz trenowałem ciągle od maja, a obecnie sie "roztrenowuję", bo muszę jechać do Anglii "za chlebem".Fotki robiłem kilka dni temu.Wzrost 179cm, waga 103kg.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 80(świeżo po redukcji) Wzrost : 181 Cel treningowy : ogólnorozwojowy (masa) Staż treningowy na siłowni : od zawsze ( 3 lata nie przerwanie) Uprawiane inne sporty : troszkę rolki, bieganie , worek bokserki.... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia podstawowy sprzęt w tym [...]

[...] efekty też były i to nie takie małe" konkretnie-ile kg masy podczas tego pol roku nabrales?? gdy zaczynasz trening to nawet machanie dwukilowymi hantlami bez sensu Ci cos daje bo trening jest nowoscia dla organizmu jednak bardzo szybko wzrost zostaje zahamowany i trzeba niezle sie napracowac,zeby zbudowac kolejne kilogramy... Jesli celem [...]

Szeryf, napisz cos skrupulatniej, jak wygląda cykl jakie sa Twoje doswiadczenia i reakcje z testosteronem, bo w moim przypadku przy propie wystepuje znaczny wzrost libido juz przy pierwszych iniekcjach, przy srednich i długich estrach nie odczuwam szybkich skoków popędu, na miksie po 2 tygodniach raczej by mnie nie nosiło jeszcze k****em po [...]

Plan mniej więcej cos takiego Plecy -podciaganie 4s -wiosłowanie jedna ręka 4-5x8-10 -Wiosłowanie sztanga / wiosłowanie na maszynie 4x8-10 -martwy ciąg 5-6x8-10 -wyciąg szeroki/wąski chwyt 2x12+dropset x2 Barki tył - unoszenie sztangielek w opadzie tułowia Seria łączona - unoszenie sztangielek w tył 3x15-15 -kaptury Klatka -wyciskanie [...]

Mógłby ktoś się wypowiedzieć czy ten plan na który chcę zmienić jest dobrze dobrany, coś zmienić? Niewyraźnie tą ankietę widać, dlatego przepiszę ją tutaj: Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 60 kg Wzrost: 178 cm Cel treningowy: Siła / Masa Staż treningowy na siłowni: od 06.01 - czyli ok. 4 tygodni Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu [...]

mysle caly czas o tym. cos napisze. musze. pozdrawiam. PS. a wracajac jeszcze do tematu... im czesciej bedziesz cwiczyl dana partie-przy zalozeniu,ze kontrolujesz pozostale aspekty(odzywianie,regeneracja)-tym szybciej nastapi wzrost sily i masy. wystarczy spojrzec jak dzialaja wszelkiego typu programy specjalistyczne,ktore maja na celu [...]

"moim celem jest redukcja i wzrost masy" więc w końcu co????? nie można redukować i robić masy. I pewnie każdy kto to czyta już po takim tekście nie ma ochoty pisać nic bo widać że mało czytałeś a już piszesz. Tyle dobrze że chociaż sam coś spłodziłeś a nie piszesz żeby Ci ułożyć dietę. Nie wiem pod jakim kątem mam oceniać diete bo nie [...]

Oto moja ankieta, przepraszam, jeśli coś nie tak wypełniłam NICK: Elaia WIEK: 31 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok siłownia, wcześniej nie liczę bo były jakieś tam aerobiki i basen ale w sumie różnie z konsekwencją. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 44 WZROST: 158 OBWÓD RAMIENIA: 23 OBWÓD ŁYDKI: 29 [...]

ok. przyznaje sie. jadłospis chyba jest daleki od ideału: 8:00 - 150g sera białego lub zółtego lub jajecznica na maśle 3 jajka 12:00- 100g sera zółtego (przeważnie jestem wtedy głodna i troche serka mi nie wystarcza, ale szkoln warunki nie pozwalają niestety np. na kurczaczka) 16:00 30dkg. wędlin różnych tj. kabanos, szynka etc. + majonez ok.200 [...]

ja miałem tak że biłem walną ome,pod boks(zamówiłem z neta).coś tam było teścia ale było mniej niż powinno bo na 250 e4d miałem poziom teścia w górnej granicy normy.potem przeszedłem na testovis 100mg e3d.już w drugim tygodniu poczółem wzrost masy,agresji na boksie,niesamowitą wytrzymałość i wdedy zrozówmiałem że mógłbym tak lecieć dłuuuugo długo [...]

[...] i cycki Ograniczenia żywieniowe (alergie i inne, także na leki) BRAK Stan zdrowia (aktualne i przebyte choroby, delegliwości, ograniczenia) tutaj nie wiem czy cos mi nie jest bo trochę dziwne że ten tłuszcz się nie rusza akurat z brzucha Możliwe i preferowane formy aktywności fizycznej (jakie i ile treningów w tygodniu planujesz [...]

Nawet jeśli komuś nie wierzę to nie mam zwyczaju ex cathedra nazywać go kłamcą i to właśnie wypomnieli Ci inni. A czemu nie wierzysz w te 45% więcej? Bo wiesz że jest to informacja nieprawdziwa. Zdajesz sobie sprawę że celowo została podana w opisie produktu po to tylko by wywołać w potencjalnym kliencie wrażenie niezwykłości i unikalności tego [...]

"Zależy mi na przybraniu masy oraz siły w szybkim czasie" i "przybiorę łagodnie na masie i na sile" Gadasz jak potłuczony. Nic co szybko nie będzie zdrowo. 3/4 z tej listy to kox depot, 1/4 nie są to anaboliki. Codziennie jem serek wiejski, do syta najadam się obiadem. Nie to żebym był złośliwy ale --> Wzrost to 177cm, [...]

juz próbowałem wcześniej provi wrzucać i nic nie poczułem dosłownie a pamiętam kiedyś jak zjadłem jedną tab provi to miałem takie wysokie libido że szok, z tym problem że przy tym wysokim estro źle się czuje na maksa dziwnie, problem z erekcją jest najbardziej męczący szczególnie kiedy trwa już 4 tydzień, libido zerowe, lekarz powiedział że tak [...]

[...] zwiekszonej pompy na treningu itd, a po tesciu nie wzrasta libido ani szereg innych zjawisk. Moze faktycznie nie zauwazam zmian(w sumie to nikt ich nie zauwaza) bo popadam w cos w stylu bigoreksji(chodz nie jestem zadnym chorym wariatem), ale zastanawia mnie czemu wiekszosc w pierwszych lajtowych cyklach opisuje super pompe, wzrost libido itd, [...]

już daje, zaraz edytuje 1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24 z miską i treningiem ogarniętym wczesniej piwnica 6. DIETA: -białko: 245 przed cyklem na cyklu bedzie z 280 -węglowodany: 265 -tłuszcz: 93 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: [...]